Je vous accompagne à surmonter
- Manque de confiance en soi, difficultés à s'affirmer, à gérer ses émotions, fragilités relationnelles
Épuisement professionnel, anxiété, cauchemars, insomnies
- Difficultés conjugales, parentales, relations complexes en famille
-
Traumas, stress post-traumatique, blessures développementales
ⓘ
Il nous arrive parfois de ne pas comprendre certaines de nos réactions : irritabilité, impulsivité, repli sur soi, figement, boule au ventre, angoisse, incapacité à parler ou à se défendre, envie de fuir ou de pleurer. Peut-être vous êtes-vous déjà dit « je n'aime pas quand je suis comme ça », « c'est plus fort que moi », « ça n'en vaut pas la peine », « je n'y arriverai pas », ce qui génère parfois de la colère, de la culpabilité et de la honte. Nous portons potentiellement tous des traumas, qu'ils soient simples (accident, agression, deuil, divorce) ou plus complexes, car liés à notre enfance (défaut de soin, négligences, maltraitances psychologiques et/ou physiques, carences affectives). Les thérapies intégratives comme l'EMDR, l'ICV ou la thérapie sensorimotrice aident à comprendre et à dépasser les résonances et reviviscences traumatiques, ouvrant ainsi une voie vers l'apaisement global et la résilience.
Pour davantage d'informations: Le système nerveux autonome (Trauma Foundation)
Raphaël GAZON, thérapie sensorimotrice
